Gähnender Affee

Bist du gelangweilt oder hast du nur Langeweile

Der Unterschied zwischen den beiden kann die Lebenszufriedenheit bestimmen.

Langeweile ist kein Mangel an Stimulation. Ironischerweise werden wir umso langweiliger, je mehr Ablenkungen und äußere Reize wir verfolgen.

Langeweile ist eine saubere Sache. Langeweile ist Eskapismus – es ist ein mentaler Zustand, den wir wählen, um Selbstreflexion zu vermeiden.

Wir langweilen uns, weil wir tief in uns wissen, dass wir mehr geben können. Langeweile ist der Schmerz ungenutzten Potenzials; Es ist eine Trennung von allem, was wir der Welt anbieten können, und umgekehrt.

Langeweile ist ein mächtiges Werkzeug, das dazu einlädt, die Beziehung zur Welt zu überdenken.

Langeweile ist ein erworbener Geschmack

„Ich langweile mich nie; Langeweile ist eine Beleidigung für sich selbst. “

– Jules Renard

Einige Psychologen glauben, dass Langeweile eine Eigenschaft ist. Die „Langeweile Anfälligkeitsskala“ misst unsere Neigung, sich zu langweilen. Im Gegensatz dazu misst die „Multidimensionale Bundesland Langeweile-Skala “ die Langeweile einer Person in einer bestimmten Situation – unsere „Langeweile“ ist von Bundesland zu Bundesland dynamisch und nicht fixiert.

Langeweile ist nicht äußerlich; Es ist, wie du dich mit der Welt beschäftigst. 

John Eastwood, Direktor des Langeweile Labor an der York University, glaubt, dass Langeweile eine „Krise der Bedeutung“ ist. Sie lädt uns ein, darüber nachzudenken, wie wir uns mit der Welt auseinandersetzen.

Eastwood entlarvte das Missverständnis, dass „nur langweilige Menschen sich langweilen“. Der kanadische Professor fand zwei verschiedene Arten von Persönlichkeit, die unter Langeweile leiden, und keiner ist besonders langweilig.

Die ersten Menschen sind impulsiv und suchen ständig nach neuen Erfahrungen. Die Welt ist nicht eine Achterbahnfahrt – sie ist chronisch unterregend.

Die zweite Art hat das entgegengesetzte Problem: Die Welt ist ein ängstlicher Ort. Sie versuchen nicht aus ihrer Komfortzone herauszutreten. Ihre hohe Schmerzempfindlichkeit lässt sie sich zurückziehen. Sie fühlen sich jedoch nicht zufrieden damit, sich wohl zu fühlen, und chronische Langeweile übernimmt die Macht.

Der Ursprung der Langeweile. 

Wir leben in einer übermäßig unterhaltenen Gesellschaft, aber wir haben noch nie unter Langeweile gelitten wie jetzt.

Langeweile ist eine soziale Krankheit.

Als Menschen vor langer Zeit damit beschäftigt waren, zu überleben, war Langeweile keine Wahl. Sie verbrachten ihre ganze Zeit damit, sich Nahrung oder Unterkunft zu sichern. Sie hatten keine Zeit, sich zu langweilen.

Wir sind jetzt überstimuliert – der einfache Zugang zu unendlichen Unterhaltungsoptionen lässt keine Langeweile aufkommen.

Wie Dr. Sandi Mann, der Autor von“ The Upside of Downtime:“ Warum Langeweile gut ist, erklärt: „Je mehr Unterhaltung wir konsumieren, desto mehr Unterhaltung brauchen wir, um zufrieden zu sein. Je mehr wir unsere Welt mit einer sich schnell bewegenden, hochintensiven, sich ständig verändernden Stimulation füllen, desto gewöhnlicher werden wir und desto weniger tolerant werden wir und wissen weniger mit uns anzufangen.“

Wir sehnen uns nach mehr Zeit. Wenn wir jedoch Freizeit haben, wissen wir nicht, was wir damit machen sollen. Nichts scheint aufregend genug, um unsere wertvolle Zeit zu verdienen. Wir beenden nichts und langweilen uns.

Friedrich Nietzsche sagte: „Ist das Leben nicht tausend Mal zu kurz, um uns zu langweilen?“

Unsere Ideen, wie die Dinge sein sollten, sind unsere wichtigste Ablenkung. Mit unserem sich wiederholenden Denkmuster langweilen wir uns. 

Langeweile zu vermeiden kann schädlicher sein als die Langeweile. 

Im Alltag setzen wir weniger aufdringliche Gegenmittel gegen Langeweile ein: Wir verbinden, dass Spaß nur in der Gesellschaft anderer Menschen existiert. Für die meisten Menschen klingt es nicht intuitiv, allein zu sein und sich nicht zu langweilen.

Es fällt uns schwer, Spaß in unserer eigenen Gesellschaft zu haben. 

Das ist der Grund, warum die meisten von uns immer beschäftigt sein müssen. Sie wissen nicht, dass sie sich langweilen, wenn sie von einem Ort zum anderen laufen. Beschäftigt zu sein ist eine knifflige Form der Unterhaltung – wir spüren nicht die Langeweile, haben aber auch keinen Spaß.

Die Gefahr ist, dass wir uns nicht unserer Langeweile stellen müssen:

Stelle dich diesem subtilen Feind. 

„Wer sich gegen Langeweile völlig stärkt, stärkt sich auch gegen sich. Er wird niemals das stärkste Elixier aus seiner eigenen innersten Quelle trinken “(Friedrich Nietzsche).

Langeweile kann ein schädlicher Geisteszustand sein. Dies aber zu erkennen, kann uns helfen kreative zu werden und aus der Langeweile etwas zu schaffen, das wir sonst nie tun würden.

Wenn man sich langweilt, verlieren man den Fokus. Chronische Aufmerksamkeitsprobleme wie Aufmerksamkeitsdefizit- oder Hyperaktivitätsstörungen hängen mit Monotonie zusammen.

Untersuchungen zeigen, dass Langeweile unter anderem für ein erhöhtes Risiko für Überessen, Glücksspiele, Alkohol und Drogenmissbrauch verantwortlich ist. 

Den müßigen Geist zu einem Verbündeten machen. 

Wenn wir uns langweilen, sehnen wir uns nach mehr Unterhaltung und Ablenkungen. Dies wird jedoch zu mehr Frustration und Enttäuschung führen.

Um die Langeweile zu besiegen, brauchen man weniger Stimulation und Neuheit.

Friedrich Nietzsche bezeichnete Langeweile als die „unangenehme Ruhe, die schöpferischen Handlungen vorausgeht“.

Langeweile als positive Kraft umarmen.

Es scheint paradox, aber wenn du dich jetzt langweilt, wir du in der Zukunft weniger gelangweilt – es ist eine Pause, um Magie zu verwirklichen.

Du bist in der Verantwortung. 

Menschen mit höherer Selbstwahrnehmung und Selbstkontrolle neigen weniger dazu, sich zu langweilen. Meditation ist ein mächtiges Werkzeug, um dein sich wiederholendes Gedankenmuster frei zu machen. Wenn Sie aufhören, sich der Langeweile zu widersetzen, droht sie nicht mehr. Wie Sakyong Mipham sagt: „Langeweile ist nicht mehr nötig; Es ist geräumig, komfortabel und beruhigend. Mein Vater nannte es „kalte Langeweile“.

Du brauchst eine Pause. Geniesse es.

„Stumm“ ist der „Think Tank“ der Seele.

Langeweile ist wie Stille, nicht nur die Abwesenheit von Lärm, sondern die Anwesenheit von Fokus.

Lärm hält dich beschäftigt. Entferne die Ablenkungen und höre zu. Was will die Langeweile sagen?

Langeweile speist Kreativität.

2 Kommentare zu „Warum Langeweile so mächtig ist

  1. Danke für den schönen Artikel. Er erinnert mich an den Satz von Blaise Pascal: „Das ganze Unglück der Menschen rührt allein daher, daß sie nicht ruhig in einem Zimmer zu bleiben vermögen.“

    Den eigenen Dämonen begegnen und sich mit ihnen Anfreunden, sie zu Verbündeten machen. Den inneren Stimmen lauschen und das pure Sein genießen.

    Ein schönes Wochenende! 🙂

    Lion von http://www.lionlogert.com

    Gefällt mir

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.